1996年，金宣儿通过拍摄化妆品广告出道   。之后，作为GOD组合预备成员进行了两个月的培训，但由于健康原因最终没有通过组合正式出道

1997年，金宣儿放弃作为歌手出道后，转入了表演这个行当，接连出演了电视剧《泡沫》、《纽约故事》、《白色的圣诞节》，还客串了MBC情景喜剧《三男三女》   。

1998年，她拍摄了MBC迷你剧《天涯海角》   、短剧《她的花盆NO.1》，以及SBS电视剧《赌徒》、《热血刑警》   。

1999年，金宣儿出演了MBC电视剧《欢乐跳跳跳》、短剧《那冬日的风景》，与李秉宪、李丞涓合作了SBS短剧《向日葵》。同年，她还作为模特参加了巴黎时装周的走秀活动。

2000年，她携手车仁表、金慧秀、朴相元出演了MBC电视剧《黄金时代》，并与苏志燮、权五中合作了SBS电视剧《好男好女》。此外，她还出演了音乐剧《Guys and Dolls》   。

2002年，金宣儿拍摄了电影处女作《昨天》   ，凭借该片，她获得了韩国黄金摄影奖最佳新人奖   。与李凡秀合作的电影《梦精记》票房高达243万观影人次，位列韩国本土电影年度票房榜第六位   ，金宣儿也通过此片获得了韩国青龙电影奖最佳新人奖提名   。

2003年，她与任昌丁合作的电影《致命赏金》   ，累计票房达225万观影人次，凭借在影片中的出色表现，金宣儿获得了CGV影院年度电影奖最佳女主角奖，和韩国青龙电影奖最佳女主角提名   。之后，她又与车太铉合作了电影《快乐圣诞》   ，还特别出演了李俊益导演的古装片《黄山伐》   。

2004年，金宣儿携手金秀路、孔刘、李贤宇出演了电影《S日记》   ，该片最终票房达153万观影人次，成为2004年韩国卖座电影之一，也因此奠定了她票房明星的地位   。

2005年，金宣儿主演的电影《校园卧底》   获得191万观影人次的票房。之后，她投入到MBC水木剧《我叫金三顺》的拍摄，这是她暌违4年后重返电视荧屏   。该剧不但在韩国创下50.5%的收视纪录   ，还获得了韩国百想艺术大赏电视类大奖   ，甚至被MBC电视台评选为“21世纪最佳电视剧”   。金宣儿在剧中扮演的“没女”金三顺形象深入人心，她也因此人气急升，被中国观众所熟知，更一举夺得了当年的MBC演技大赏大赏、最优秀女演员奖等四个奖项，并获得画梅奖、韩国放送大奖等多个最佳女演员奖，以及韩国百想艺术大赏、首尔国际电视节最佳女主角奖提名   。

2007年，金宣儿特别出演了影片《我生命中最糟糕的男人》   。